Open post
About-the-bedroom

เรื่องความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับห้องนอน

ห้องนอนนับว่าเป็นพื้นที่ส่วนตัวและสำคัญมากของทุกคน ห้องนอนเป็นพื้นที่ที่เราใช้อยู่มากสุดในแต่ละวัน อย่างน้อยก็นอนวันละ 6-8 ชั่วโมง ยังไม่นับช่วงเวลาไม่ได้นอนอีกอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวันอีก ทำให้พื้นที่ในห้องนี้สำคัญมาก อย่างไรก็ตามเรามักมีพฤติกรรมผิดๆ […]

Continue readingMore Tag
Open post
Recommended-use

ของใช้ที่แนะนำไม่ควรมีในห้องนอนของคุณ

ห้องนอนจัดว่าเป็นพื้นที่ส่วนตัวที่มีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากห้องนอนเป็นพื้นที่สำหรับพักผ่อนทั้งแบบนอนหลับ หรือแบบไม่ได้หลับ หากห้องนอนของเราดี ทำให้เราได้พักผ่อนจริงก็จะทำให้เราสดชื่นมากขึ้นด้วย แต่หากห้องนอนของเรามีของเต็มไปหมดจนทำให้การพักผ่อนของเราไม่มีประสิทธิภาพอาจจะทำให้สุขภาพย่ำแย่ได้ มาดูกันว่าอะไรควรเอาออกไปจากห้องนอนกันบ้าง สัตว์เลี้ยงตัวโปรด หลายคนเวลามีสัตว์เลี้ยงก็มักจะรักมาก บางคนรักมันเหมือนกับคนในครอบครัวเลยทำให้สัตว์เลี้ยงบางตัวสามารถเข้ามานอนในห้องนอนได้เลยไม่ว่าจะเป็น […]

Continue readingMore Tag
Open post
How-to-sleep-pic

หลากหลายวิธีนอนหลับสบายไม่เปิดแอร์

เราเข้าใจกันดีอยู่แล้วว่าเมืองไทยนั้นเป็นเมืองร้อนถึงร้อนมาก บางวันแม้ว่าพระอาทิตย์จะตกดินไปแล้วแต่ความร้อนก็ยังทำงานอยู่เหมือนตอนกลางวันไม่มีผิด หากไม่นอนเปิดแอร์เชื่อเลยว่านอนหลับยากมาก กลับกันหากเราไม่มีแอร์ในห้องนอนล่ะ เราจะมีวิธีนอนอย่างไรให้หลับสบายแม้ว่าไม่เปิดแอร์ เรามีเคล็ดลับมาแนะนำ เปิดหน้าต่างระบายอากาศ สิ่งแรกที่เราควรคำนึงถึงเวลารู้สึกร้อนเกินไปจนนอนไม่หลับ นั่นคือสภาพอากาศ บางครั้งห้องนอนของเราอากาศไม่ถ่ายเทเท่าไร […]

Continue readingMore Tag

Posts navigation

1 2 3 4 6 7 8
Scroll to top