Pillow

การเลือกหมอนให้เหมาะกับท่านอนประจำและผู้ที่มีปัญหาการนอน

ในเมื่อการนอนหลับคือการพักผ่อนทีดีที่สุดอุปกรณ์ต่างๆ ที่จะช่วยในการพักผ่อนเพื่อให้การนอนของเราเป็นไปอย่างปกติ หมอนจึงจัดเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญในการจะทำให้การนอนในแต่ละคืนเป็นการพักผ่อนที่ดีตามความต้องการ แต่การเลือกหมอนก็มีวิธีการเลือกแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างของผู้ที่นอนหลับ แม้แต่เรื่องของท่าการนอนและผู้ที่มีปัญหาการนอนการเลือกหมอนหนุนหัวก็ยังต้องแตกต่างกันด้วย

การเลือกหมอนให้เหมาะกับท่านอนประจำ

ปกติแล้วท่านอนหลักๆ ของคนเราจะมีอยู่ด้วยกัน 3 ท่า เมื่อเป็นเช่นนี้การเลือกหมอนที่นอนให้เหมาะสมกับท่านอนของตนเองจะยิ่งช่วยให้การนอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น

  1. นอนหงาย – ควรเลือกหมอนที่ใช้หนุนหัวในระดับความหนาปานกลาง ไม่สูงจนเกินไป จะทำให้คอเวลานอนตั้งอยู่ในระดับที่มีความเหมาะสม เกิดความสมดุลกับบริเวณแผ่นหลังและกระดูกสันหลัง
  2. นอนตะแคง – คนที่ชอบนอนตะแคงควรเลือกหมอนให้เข้ากับการนอนระหว่างช่องคอกับหัวไหล่ ระดับความสูงของหมอนจึงพอที่จะยกระดับคอให้รับกับกระดูกสันหลัง ที่สำคัญควรมีหมอนข้างที่เป็นการรองรับช่องว่างระหว่างขาด้วยเพื่อเป็นการจัดสรีระร่างกายให้เหมาะสม
  3. นอนคว่ำ – หากชอบนอนคว่ำแนะนำว่าให้เลือกหมอนที่เตี้ยเป็นพิเศษหรือบางคนไม่จำเป็นต้องใช้หมอนเลยก็ได้

Pillow-

การเลือกหมอนสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอน

สำหรับบางคนที่มีปัญหาการนอนหลับยากหมอนธรรมดาอาจยังไม่ช่วยให้การนอนหลับของคุณดีขึ้นมากพอ จึงได้มีการคิดนำออกแบบหมอนพิเศษออกมาเพื่อให้นอนได้ง่ายขึ้น

  1. หมอนสุขภาพ – จะมีร่องลึกอยู่ตรงกลาง ผลิตจากวัสดุที่เป็นเบ้ารองคอได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยกระจ่ายแรงกดทับในระหว่างการนอนหลับได้เป็นอย่างดี
  2. หมอนน้ำ – ใช้น้ำเป็นวัสดุในการรองรับกับสรีระของผู้ที่เลือกใช้งาน สามารถนอนได้ทุกท่วงท่าตามความต้องการ เหมาะกับคนที่พึ่งผ่านการกายภาพบำบัดหรือการทำกระดูก
  3. หมอนเย็น – เหมาะกับคนขี้ร้อนที่ชอบรู้สึกร้อนตอนนอน เหงื่อออกจนทำให้หลับไม่สนิท จะมีเม็ดบีทส์ช่วยขจัดความร้อนออกจากศีรษะพร้อมปรับอุณหภูมิให้คงที่
  4. หมอนออกซิเจน – ใช้เทคโนโลยีแบบเฉพาะในการผลิต เพิ่มระดับออกซิเจนในร่างกาย ไม่รบกวนระบบทางเดินหายใจ
  5. หมอนสุขภาพตามสรีระร่างกาย – จะมีรูปทรงเฉพาะไม่เหมือนกับหมอนทั่วไป ทั้งการโค้งเป็นวงรี แบบโดนัทมีรูอยู่ตรงกลาง หรือรูปทรงที่มีการเว้นช่องเอาไว้ให้ได้ยืดแขนขณะที่กำลังนอนตะแคงทำให้การนอนหลับได้สนิทมากยิ่งขึ้นมากกว่าเดิม
Posted in New
Scroll to top